salud de los hombres
¿Tengo Eyaculación Precoz? Los 5 Síntomas Más Típicos Según Urólogos Españoles
¿Sientes que el sexo termina demasiado pronto? En España, 1 de cada 3 hombres experimenta síntomas de eyaculación precoz (EP) en algún momento. Estos son los signos reconocidos por la Asociación Española de Urología:
Haga clic para comprar🔍 Síntoma 1: Tiempo de Penetración Consistentemente Breve
El dato científico:
El «criterio de 1 minuto» establecido por el Hospital Universitario La Paz de Madrid:
- EP Primaria: Eyaculación antes de 1 minuto de penetración desde la primera relación sexual
- EP Secundaria: Reducción repentina a menos de 3 minutos (en hombres que antes superaban los 5 minutos)
Cómo medirlo:
- Descarga la app Cronómetro Íntimo (desarrollada por la Sociedad Española de Andrología)
- Registra el tiempo en 4 relaciones consecutivas
📌 Alerta: ¡No cuentan los preliminares! Solo penetración vaginal/anal.
🧠 Síntoma 2: Pérdida Total de Control
No es solo «venirse rápido», sino:
✅ Sensación de «punto de no retorno» abrupta e incontrolable
✅ Fracaso en técnicas de pausa (aunque hayas intentado detenerte)
Test rápido desde casa:
Intenta esto durante la masturbación:
- Estimula hasta el 90% de excitación
- Detente 10 segundos
- Reanuda
➜ Si no puedes pausar ni 2 veces seguidas → síntoma claro
😔 Síntoma 3: Impacto Emocional Persistente
Según psicólogos del Hospital Clínic de Barcelona, se manifiesta como:
| Reacción Física | Reacción Conductual |
|---|---|
| • Sudores fríos tras el sexo • Dolor de estómago previo |
• Evitar intimidad • Mentiras como «Estoy cansado» • Baja autoestima sexual |
Frases reveladoras (marcadores emocionales):
- «Otra vez he fallado»
- «No soy un hombre completo»
⚖️ Síntoma 4: Discrepancia Entre Solitario y en Pareja
Patrón EP según urólogos de Sevilla:
| Situación | Sin EP | Con EP |
|---|---|---|
| Masturbación | 5-15 min | <2 min (o diferencia >300% vs. en pareja) |
| Con pareja | Consistente | Inconsistentemente rápido |
Excepción: Si ocurre en ambas situaciones → puede indicar problema neurológico (consultar en unidad de Andrología)
🔥 Síntoma 5: Hipersensibilidad Física «Extrema»
Señas físicas (examen en centros españoles):
- Al tacto médico: Glande tan sensible que retraer el prepucio duele (90% casos en Instituto Valenciano de Infertilidad)
- Al usar preservativo: Eyaculación igualmente rápida con retardantes (ej. Durex Performa)
- Reacción anormal al frío:
Prueba casera:- Aplica cubito de hielo envuelto en paño al glande
- Si el malestar es insoportable antes de 20 segundos → posible EP orgánica
📍 **¿Dónde Diagnosticarse en España? Guía Práctica**
1. Sanidad Pública (Sistema Nacional de Salud):
- Solicita cita con urólogo vía médico de cabecera
- Espera media: 74 días (reducible si mencionas «disfunción sexual invalidante»)
2. Privado (Precios Orientativos):
| Ciudad | Centro | Coste Primera Visita |
|---|---|---|
| Madrid | Instituto Andrológico Madrid | 120€ |
| Barcelona | Centro Médico Teknon | 100€ |
| Valencia | IVI Salud | 85€ |
💡 Consejo: Pide el Test PIPE (Prueba Índice de Eyaculación Precoz) validado en la Universidad de Granada
🌿 3 Soluciones con Sello Español (¡No Todo son Pastillas!)
- Método «Tomate» (Desarrollado en Málaga):
Ejercicio de contracción perineal al pelar tomates – fortalece músculos PC - Gel de Caléndula Ibericana:
Aplicar en glande diario (reduce hipersensibilidad – estudio UA Alicante) - Técnica Flamenca de Respiración:
Inspirar 4 segundos (como cantante de flamenco) → Aguatar 7 seg → Exhalar 8 seg → Rompe ciclo EP
Conclusión Crítica:
La EP no es «solo psicológica» – en el 57% de españoles hay componente físico (datos 2024). Identificar estos síntomas es el primer paso hacia tratamientos efectivos como:
• Radiofrecuencia peniana en clínicas acreditadas
• Láser suave Erbium-YAG para desensibilización